Oldal kiválasztása
D vitamin napi adag felnőtteknek: miért fontos?

D vitamin napi adag felnőtteknek: miért fontos?

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely kulcsszerepet játszik a kalcium és a foszfor anyagcseréjében, ezáltal hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez. A D-vitamin két fő formája létezik: a D2 (ergokalciferol) és a D3 (kolekalciferol). A D2-t növényi...