Oldal kiválasztása
Testtömeg index: izomépítés legjobb módszerei

Testtömeg index: izomépítés legjobb módszerei

A testtömeg index (BMI) egy olyan mérőszám, amely a testtömeg és a testmagasság arányát tükrözi. A BMI kiszámítása rendkívül egyszerű: a testtömeget kilogrammban osztjuk el a magasság méterben kifejezett négyzetével. A kapott érték segít meghatározni, hogy egy személy...